المنهاج الرسمي بالتفصيل: الكفاءات والموارد المعرفية
السنة الأولى ابتدائي
الكفاءة الختامية الشاملة: يقوم بحركات باتخاذ وضعيات وهيئات طبيعية بالتكامل بين مختلف الحركات القاعدية، مستغلاً فضاء الممارسة ومعالمه.
ميدان: الوضعيّات والتنقلات
الموارد المعرفية:
- الوقوف العادي
- الوقوف ضماً
- الوقوف فتحاً جانبياً
- الوقوف أماماً
- الوقوف خلفاً
- الجلوس العادي (التربع)
- الجلوس على شيء
- الجلوس ضماً
- القرفصاء
- الاستلقاء على الظهر
- الاستلقاء على البطن
- الاستلقاء على الجنب
- الانبطاح
- الانتصاب العادي على اربعة
- الانتصاب المعكوس على اربعة
- الوقوف على رجل واحدة
- الوقوف على ركبتين
- مشي عادي فردي
- مشي عادي ثنائي
- مشي نشيط فردي
- مشي نشيط ثنائي
- هرولة فردية
- هرولة ثنائية
ميدان: الحركات القاعدية
الموارد المعرفية:
- المشي الفردي
- المشي الثنائي
- الجري الفردي
- الجري الثنائي
- المشي الجانبي
- المشي خلفا
- المشي البطيء
- المشي المتوسط
- المشي السريع
- الجري البطيء
- الجري المتوسط
- الجري السريع
- التحول من المشي للجري تدريجيا
- التحول من الجري للمشي تدريجيا
ميدان: الهيكلة والبناء
الموارد المعرفية:
- الفناء
- الساحة
- الملعب
- الرواق
- حدود ميدان الممارسة
- التنقل في فضاء محدد
- مشاركة الفضاء
- الأعداد
- الصفوف
- الأقران
السنة الثانية ابتدائي
الكفاءة الختامية الشاملة: ينفذ حركات طبيعية بسيطة في وضعيات وتنقلات متنوعة، ويعدلها حسب الموقف، محدداً الأسلوب المناسب للفضاء المتاح.
ميدان: الوضعيّات والتنقلات
الموارد المعرفية:
- الوقوف
- الانحناء
- الجثو
- المشي
- الجري
- الوثب
- عمل الأطراف
- التسارع
- خفض السرعة
- التنقل على مسار مستقيم
- التنقل على مسار متعرج
- التنقل على دائرة مغلقة
- المشي السريع
- الهرولة
- الجري
- الجري السريع
- الابتعاد
- الاقتراب
- الازدحام
ميدان: الحركات القاعدية
الموارد المعرفية:
- حركات من وضعية الوقوف
- حركات من وضعية الجثو
- حركات من وضعية الجلوس
- حركات من وضعية التمدد
- تكامل عمل الاطراف في المشي
- تكامل عمل الاطراف في الجري
- تكامل عمل الاطراف اثناء الحركة
- خطوات متناسقة
- خطوات مرتفعة
- المحافظة على السرعة
ميدان: الهيكلة والبناء
الموارد المعرفية:
- الكرات
- الشواهد
- الأقماع
- الجلة
- رمي قريب/بعيد
- رمي جانبي/أمامي/خلفي
- الدحرجة
- الترتيب
- التنظيف
- التخزين
- التسليم والاستلام
- حفظ وترتيب الأدوات
السنة الثالثة ابتدائي
الكفاءة الختامية الشاملة: يبني جملة من التصرفات القاعدية المتعلقة بالجري والرمي وينفذها حسب الموقف.
ميدان: الوضعيّات والتنقلات
الموارد المعرفية:
- من المشي للهرولة
- من الهرولة للجري
- من الجري الخفيف للجري السريع
- الرمي من الثبات بيد واحدة
- الرمي باليدين
- أمن وسلامة الفوج
- احترام مجال الرمي
ميدان: الحركات القاعدية
الموارد المعرفية:
- الجري على خط مستقيم
- الجري في منعرج
- الجري المتعرج بحمل أداة
- الرمي لعدة اتجاهات
- الرمي لأبعد مسافة
- الرمي فوق علو معين
- الرمي بيد واحدة
- الرمي باليدين معا
- وتيرة بطيئة
- وتيرة متوسطة
- وتيرة سريعة
ميدان: الهيكلة والبناء
الموارد المعرفية:
- التصرّف المناسب للموقف
- زيادة في السرعة واللحاق
- تغيير الاتجاه
- الافلات للتخلص من المنافس
- اجتياز موانع بوسيلة
- رمي أداة في حدود فضاء معيّن
- رمي أداة لمكان معيّن
- رمي أداة على بعد معيّن
- رمي أداة الى علوّ معين
- من وسلامة الأخرين
السنة الرابعة ابتدائي
الكفاءة الختامية الشاملة: ينجز فردياً وجماعياً حركات قاعدية تتعلق بالوثب والرمي مبنية على وضعيات، محافظاً على ترابطها بما يتماشى وفضاء الممارسة.
ميدان: الوضعيّات والتنقلات
الموارد المعرفية:
- وضعية الجسم أثناء الجري
- تربية الخطوة وآليتها
- الجري على محور
- الجري على منحنى
- الجري المتعرج
- ضبط وتيرة الجري الجماعي
ميدان: الحركات القاعدية
الموارد المعرفية:
- وثب برجل واحدة
- وثب بالرجلين
- الوثب للأمام
- الوثب للأعلى
- الوثب فتحاً
- الوثب ضماً
- الوثبات المتتالية برجل واحدة
- الوثبات المتتالية بتبادل الرجلين
- الرمي بيد واحدة
- الرمي باليدين
- الرمي من حركة
- الرمي من الثبات
- الرمي للخلف
- الرمي للجانب
- ربط الوثب بالرمي
- أخذ مسافة الاقتراب
- القفز للأعلى النقزان
- الوثب فتحاً
- الوثب ضماً للصدر
- توازن النجمة
- التوازن على رجل واحدة
- التوازن الجانبي
- نصف دورةعادية
- دورة كاملة عادي
- التدحرج الأمامي
- التدحرج الجانبي
ميدان: الهيكلة والبناء
الموارد المعرفية:
- آمن
- خطير
- انتشارالزملاءو المنافسين
- المسافات
- الأبعاد
- المجالات
- مسار الوثبة
- هيأه الجسم خلال الوثب
- الوثب برجل واحدة لأبعد مسافة
- الوثبات التبادلية
السنة الخامسة ابتدائي
الكفاءة الختامية الشاملة: ينجز عمليات فردياً وجماعياً مبنية على حركات قاعدية، ويحافظ على ترابطها، ويلائم وضعية جسمه بما يتوافق والوضعية المطروحة، ويمارس بعض الرياضات الجماعية.
ميدان: الوضعيّات والتنقلات
الموارد المعرفية:
- التنسيق بين الأطراف
- التوازن
- الانسيابية
- دنامكية الخطوات مناسبة لوتيرة الجري
- سعة الخطوات مناسبة لوتيرة الجري
- التوازن
- السقوط السليم
- الاحساس بالأداة
- ترتيب القوى عند الدفع
- تحديد مجال الرمي
- الاسترخاء في الجري
- الاسترخاء في الرمي
- الاسترخاء في الوثب
- تسلسل الدفع في الجري
- تسلسل الدفع في الرمي
- تسلسل الدفع في الوثب
- الانتقال المناسب لأسلوب الوثب
- الانتقال المناسب لأسلوب الرمي
ميدان: الحركات القاعدية
الموارد المعرفية:
- تواتر الخطوات
- تنسيق عمل الأطراف
- اعتدال الجسم خلال الجري
- أسلوب الوثب و الاجتياز
- استثمارالجري في الوثب
- الدفع المناسب لنوع الوثب
- تنسيق مراحل الوثب
- مراحل الرمي
- اسلوب الرمي من مختلف الوضعيات
- استثمارالجري في الرمي
- الرمي لأبعد مسافة بيد واحدة
- الرمي لأبعد مسافة باليدين
- وثبة الغزالة
- وثبات الحجلة
- التوازن على الكتفين شمعة
- توازن أمامي على رجل واحدة نجمة
- ربع دورة
- نصف دورة
- دورة كاملة على رجل واحدة
- تدحرج خلفي فتحاً
- تدحرج خلفي عادي
- تدحرج امامي فتحاً
ميدان: الهيكلة والبناء
الموارد المعرفية:
- كرة اليد للصغار
- كرة السلة للصغار
- الملعب و أطواله
- قواعد اللعبة
- التوزيع المنظم في الملعب
- اللعب الجماعي
- مبادئ الدفاع والهجوم
- تمريرات الكرة و مسكها
- المراوغة والتنقل بالكرة
- القذف
هل تريد البدء في التحضير؟
كل هذه البيانات مدمجة في نظامنا الذكي لمساعدتك على صياغة مذكراتك في ثوانٍ.