Modakira
وثائق رسمية

المنهاج الرسمي بالتفصيل: الكفاءات والموارد المعرفية

فريق Modakira البيداغوجي 17 مارس 2024

السنة الأولى ابتدائي

الكفاءة الختامية الشاملة: يقوم بحركات باتخاذ وضعيات وهيئات طبيعية بالتكامل بين مختلف الحركات القاعدية، مستغلاً فضاء الممارسة ومعالمه.

ميدان: الوضعيّات والتنقلات

الكفاءة الختامية للميدان: يتخذ وضعيات وهيئات طبيعية لها علاقة مع محيطه المباشر.

الموارد المعرفية:

وضعيات الوقوف
  • الوقوف العادي
  • الوقوف ضماً
  • الوقوف فتحاً جانبياً
  • الوقوف أماماً
  • الوقوف خلفاً
وضعيات الجلوس
  • الجلوس العادي (التربع)
  • الجلوس على شيء
  • الجلوس ضماً
  • القرفصاء
وضعيات الاستلقاء
  • الاستلقاء على الظهر
  • الاستلقاء على البطن
  • الاستلقاء على الجنب
وضعيات غير مألوفة
  • الانبطاح
  • الانتصاب العادي على اربعة
  • الانتصاب المعكوس على اربعة
  • الوقوف على رجل واحدة
  • الوقوف على ركبتين
التنقل العادي
  • مشي عادي فردي
  • مشي عادي ثنائي
  • مشي نشيط فردي
  • مشي نشيط ثنائي
  • هرولة فردية
  • هرولة ثنائية

ميدان: الحركات القاعدية

الكفاءة الختامية للميدان: ينفذ حركات قاعدية مبنية على تكامل وظائف جسمه.

الموارد المعرفية:

شكل التنقل
  • المشي الفردي
  • المشي الثنائي
  • الجري الفردي
  • الجري الثنائي
  • المشي الجانبي
  • المشي خلفا
وتيرة التنقل
  • المشي البطيء
  • المشي المتوسط
  • المشي السريع
  • الجري البطيء
  • الجري المتوسط
  • الجري السريع
التحول في شكل التنقل
  • التحول من المشي للجري تدريجيا
  • التحول من الجري للمشي تدريجيا

ميدان: الهيكلة والبناء

الكفاءة الختامية للميدان: يستغل فضاء الممارسة ومعالمه للتشكل والتنقل المنتظم.

الموارد المعرفية:

فضاءات الممارسة
  • الفناء
  • الساحة
  • الملعب
  • الرواق
ضبط فضاء الممارسة
  • حدود ميدان الممارسة
  • التنقل في فضاء محدد
  • مشاركة الفضاء
التشكيلات التنقلات
  • الأعداد
  • الصفوف
  • الأقران

السنة الثانية ابتدائي

الكفاءة الختامية الشاملة: ينفذ حركات طبيعية بسيطة في وضعيات وتنقلات متنوعة، ويعدلها حسب الموقف، محدداً الأسلوب المناسب للفضاء المتاح.

ميدان: الوضعيّات والتنقلات

الكفاءة الختامية للميدان: يعدّل في الوقت المناسب وضعياته وتنقلاته من موقف إلى آخر.

الموارد المعرفية:

الوضعية المناسبة
  • الوقوف
  • الانحناء
  • الجثو
  • المشي
  • الجري
  • الوثب
التنقل المناسب
  • عمل الأطراف
  • التسارع
  • خفض السرعة
  • التنقل على مسار مستقيم
  • التنقل على مسار متعرج
  • التنقل على دائرة مغلقة
مواقف التنفيذ
  • المشي السريع
  • الهرولة
  • الجري
  • الجري السريع
التنظيم
  • الابتعاد
  • الاقتراب
  • الازدحام

ميدان: الحركات القاعدية

الكفاءة الختامية للميدان: ينفذ حركات طبيعية بسيطة في وضعيات متنوعة.

الموارد المعرفية:

الحركات القاعدية في وضعيات مختلفة
  • حركات من وضعية الوقوف
  • حركات من وضعية الجثو
  • حركات من وضعية الجلوس
  • حركات من وضعية التمدد
تكامل عمل الاطراف
  • تكامل عمل الاطراف في المشي
  • تكامل عمل الاطراف في الجري
  • تكامل عمل الاطراف اثناء الحركة
الحركات الملائمة
  • خطوات متناسقة
  • خطوات مرتفعة
  • المحافظة على السرعة

ميدان: الهيكلة والبناء

الكفاءة الختامية للميدان: يحدد الأسلوب والفضاء المناسبين لاستعمال أداة.

الموارد المعرفية:

الوسائل
  • الكرات
  • الشواهد
  • الأقماع
  • الجلة
الرمي
  • رمي قريب/بعيد
  • رمي جانبي/أمامي/خلفي
  • الدحرجة
حفظ الأدوات
  • الترتيب
  • التنظيف
  • التخزين
أسلوب التنفيذ
  • التسليم والاستلام
  • حفظ وترتيب الأدوات

السنة الثالثة ابتدائي

الكفاءة الختامية الشاملة: يبني جملة من التصرفات القاعدية المتعلقة بالجري والرمي وينفذها حسب الموقف.

ميدان: الوضعيّات والتنقلات

الكفاءة الختامية للميدان: يركّب جملة من العمليات وينفذها وفق ما يتطلبه الموقف.

الموارد المعرفية:

التحول
  • من المشي للهرولة
  • من الهرولة للجري
  • من الجري الخفيف للجري السريع
الرمي
  • الرمي من الثبات بيد واحدة
  • الرمي باليدين
التعليمات التوجيهات
  • أمن وسلامة الفوج
  • احترام مجال الرمي

ميدان: الحركات القاعدية

الكفاءة الختامية للميدان: ينجز حركات قاعدية متعلقة بالجري وبالرمي.

الموارد المعرفية:

الجري
  • الجري على خط مستقيم
  • الجري في منعرج
  • الجري المتعرج بحمل أداة
الرمي
  • الرمي لعدة اتجاهات
  • الرمي لأبعد مسافة
  • الرمي فوق علو معين
  • الرمي بيد واحدة
  • الرمي باليدين معا
وتائر الحركات
  • وتيرة بطيئة
  • وتيرة متوسطة
  • وتيرة سريعة

ميدان: الهيكلة والبناء

الكفاءة الختامية للميدان: يبني تصرفاته القاعدية لتنظيم تدخلاته حسب الموقف.

الموارد المعرفية:

التصرفات القاعدية
  • التصرّف المناسب للموقف
  • زيادة في السرعة واللحاق
  • تغيير الاتجاه
  • الافلات للتخلص من المنافس
التنقل بين المعالم
  • اجتياز موانع بوسيلة
  • رمي أداة في حدود فضاء معيّن
  • رمي أداة لمكان معيّن
  • رمي أداة على بعد معيّن
  • رمي أداة الى علوّ معين
الالتزام بقواعد المنافسة
  • من وسلامة الأخرين

السنة الرابعة ابتدائي

الكفاءة الختامية الشاملة: ينجز فردياً وجماعياً حركات قاعدية تتعلق بالوثب والرمي مبنية على وضعيات، محافظاً على ترابطها بما يتماشى وفضاء الممارسة.

ميدان: الوضعيّات والتنقلات

الكفاءة الختامية للميدان: ينجز مختلف الحركات فردياً وجماعياً ويحافظ على ترابطها.

الموارد المعرفية:

أشكال التنقلات
  • وضعية الجسم أثناء الجري
  • تربية الخطوة وآليتها
الأطراف خلال الجري بسرعة قصوى
  • الجري على محور
  • الجري على منحنى
  • الجري المتعرج
الجري ضمن مجموعة
  • ضبط وتيرة الجري الجماعي

ميدان: الحركات القاعدية

الكفاءة الختامية للميدان: يؤدي حركات قاعدية متعلقة بالوثب والرمي ويحافظ على تنسيق مراحلها.

الموارد المعرفية:

أنماط الوثب و أنواعه
  • وثب برجل واحدة
  • وثب بالرجلين
  • الوثب للأمام
  • الوثب للأعلى
  • الوثب فتحاً
  • الوثب ضماً
الوثبات المتتالية
  • الوثبات المتتالية برجل واحدة
  • الوثبات المتتالية بتبادل الرجلين
الرمي حسب الموقف
  • الرمي بيد واحدة
  • الرمي باليدين
  • الرمي من حركة
  • الرمي من الثبات
  • الرمي للخلف
  • الرمي للجانب
  • ربط الوثب بالرمي
  • أخذ مسافة الاقتراب
الحركات القاعدية للجمباز
  • القفز للأعلى النقزان
  • الوثب فتحاً
  • الوثب ضماً للصدر
حركات التوازن
  • توازن النجمة
  • التوازن على رجل واحدة
  • التوازن الجانبي
حركات الدوران
  • نصف دورةعادية
  • دورة كاملة عادي
حركات التدحرج
  • التدحرج الأمامي
  • التدحرج الجانبي

ميدان: الهيكلة والبناء

الكفاءة الختامية للميدان: يبني الحركات القاعدية التي تضمن مواجهة الموقف بما يتماشى وفضاء الممارسة.

الموارد المعرفية:

علاقة التنقل بالفضاء المتاح
  • آمن
  • خطير
  • انتشارالزملاءو المنافسين
الرمي بضبط فضاء الممارسة
  • المسافات
  • الأبعاد
  • المجالات
الوثب بضبط فضاء الممارسة
  • مسار الوثبة
  • هيأه الجسم خلال الوثب
  • الوثب برجل واحدة لأبعد مسافة
  • الوثبات التبادلية

السنة الخامسة ابتدائي

الكفاءة الختامية الشاملة: ينجز عمليات فردياً وجماعياً مبنية على حركات قاعدية، ويحافظ على ترابطها، ويلائم وضعية جسمه بما يتوافق والوضعية المطروحة، ويمارس بعض الرياضات الجماعية.

ميدان: الوضعيّات والتنقلات

الكفاءة الختامية للميدان: ينجز مختلف الوضعيات والتنقلات في الرياضات الفردية والألعاب الجماعية.

الموارد المعرفية:

الوضعيات الملائمة للجسم أثناء الجري
  • التنسيق بين الأطراف
  • التوازن
  • الانسيابية
  • دنامكية الخطوات مناسبة لوتيرة الجري
  • سعة الخطوات مناسبة لوتيرة الجري
الوضعيات الملائمة للجسم أثناء الوثب
  • التوازن
  • السقوط السليم
الوضعيات الملائمة للجسم أثناء الرمي
  • الاحساس بالأداة
  • ترتيب القوى عند الدفع
  • تحديد مجال الرمي
الوضعيات الملائمة للجسم أثناء الاسترخاء
  • الاسترخاء في الجري
  • الاسترخاء في الرمي
  • الاسترخاء في الوثب
تسلسل الدفع
  • تسلسل الدفع في الجري
  • تسلسل الدفع في الرمي
  • تسلسل الدفع في الوثب
الانتقال المناسب
  • الانتقال المناسب لأسلوب الوثب
  • الانتقال المناسب لأسلوب الرمي

ميدان: الحركات القاعدية

الكفاءة الختامية للميدان: ينجز حركات قاعدية مرتبطة بالجري وبالوثب وللرمي بطريقة سليمة.

الموارد المعرفية:

دينامية الجري لمسافات قصيرة
  • تواتر الخطوات
  • تنسيق عمل الأطراف
  • اعتدال الجسم خلال الجري
الوثب
  • أسلوب الوثب و الاجتياز
  • استثمارالجري في الوثب
  • الدفع المناسب لنوع الوثب
  • تنسيق مراحل الوثب
الرمي
  • مراحل الرمي
  • اسلوب الرمي من مختلف الوضعيات
  • استثمارالجري في الرمي
  • الرمي لأبعد مسافة بيد واحدة
  • الرمي لأبعد مسافة باليدين
حركات قاعدية للجمباز
  • وثبة الغزالة
  • وثبات الحجلة
حركات التوازن
  • التوازن على الكتفين شمعة
  • توازن أمامي على رجل واحدة نجمة
حركات الدوران
  • ربع دورة
  • نصف دورة
  • دورة كاملة على رجل واحدة
حركات التدحرج
  • تدحرج خلفي فتحاً
  • تدحرج خلفي عادي
  • تدحرج امامي فتحاً

ميدان: الهيكلة والبناء

الكفاءة الختامية للميدان: يمارس بعض الرياضات الجماعية وفق مبادئ اللعبة والتقنيات الأساسية.

الموارد المعرفية:

الألعاب الجماعية
  • كرة اليد للصغار
  • كرة السلة للصغار
المبادئ التكتيكية الأولية
  • الملعب و أطواله
  • قواعد اللعبة
  • التوزيع المنظم في الملعب
  • اللعب الجماعي
  • مبادئ الدفاع والهجوم
الحركات التقنية أساسية
  • تمريرات الكرة و مسكها
  • المراوغة والتنقل بالكرة
  • القذف

هل تريد البدء في التحضير؟

كل هذه البيانات مدمجة في نظامنا الذكي لمساعدتك على صياغة مذكراتك في ثوانٍ.